10 хитромудрих висловлювань, які користуються популярністю серед маніпуляторів

Психологи стверджують, що маніпулятори використовують ці висловлювання, щоб заплутати вашу свідомість.

Маніпулятори використовують хитрі прийоми, щоб отримати бажане, часто змушуючи іншу людину відчути себе використаною. Контроль над розмовами - одна з їхніх ключових стратегій, і вони мають набір фраз, які допомагають їм досягати своїх цілей.

Про це у своїй статті для видання HackSpirit пише Тіна Фей, експерт з любовних стосунків, автор книжки "Як повернути колишнього: покрокова інструкція, як повернути його (назавжди)".

Розглянемо деякі з улюблених фраз маніпуляторів.

"Ти постійно..."

Маніпулятори часто змінюють хід розмови на свою вигоду. Вислів "Ти завжди..." є одним із проявів газлайтингу, що змушує людину сумніватися у своїх відчуттях. Наприклад: "Ти завжди реагуєш занадто емоційно" або "Ти завжди робиш з мухи слона". Подібні фрази підривають вашу самооцінку і викликають сумніви щодо власної адекватності.

2) "Повір мені..."

Маніпулятори знають, як завоювати вашу довіру, щоб потім використати її. Фраза "Повір мені..." допомагає створити відчуття безпеки й натякати, що сумніви -- це зрада довіри. Наприклад, колега може сказати: "Повір мені, я провів дослідження", щоб переконати вас підтримати його рішення, хоча насправді він може приховувати важливу інформацію.

"Я лише прагну підтримати тебе..."

Це класичний маніпулятивний метод, що маскує контроль під образом піклування. Вислів "Я просто хочу тобі допомогти..." викликає ілюзію, що особа надає вам підтримку, хоча насправді вона прагне нав'язати свої умови.

4) "Можливо, ти неправильно зрозумів..."

Маніпулятори часто вдаються до цієї фрази, щоб перекласти відповідальність на вас і створити невизначеність. Вони викликають у вас сумніви щодо власного сприйняття подій, що дає їм можливість домінувати в бесіді.

5) "Я не хочу сперечатися..."

Цей вислів може здаватися прагненням уникнути суперечностей, проте насправді він слугує засобом уникнення відповідальності. Люди, які маніпулюють, вдаються до нього, щоб припинити розмову, яка здатна виявити їхні хитрощі.

6) "Ти надто чутливий..."

Ця висловлювання принижує ваші емоції. Маніпулятор ігнорує ваші почуття, змушуючи вас відчути свою незначність і безсилля, що робить вас легшою мішенню для його впливу.

"Якщо б ти насправді дбав про мене..."

Маніпулятори вживають цю фразу, аби викликати у вас почуття провини та домогтися бажаного. Наприклад: "Якщо б ти дійсно дбав про мене, ти б це зробив".

"Я не про це говорив..."

Ця висловлювання слугує способом уникнення відповідальності. Маніпулятор переносить провину за свої висловлювання на вас, примушуючи відчувати провину за власні негативні почуття.

"Це на твою користь..."

Вислів "Це робиться на твою користь..." часто використовується для виправдання маніпулятивних вчинків, створюючи враження, що особа діє на благо інших, хоча насправді вона переслідує лише власні інтереси.

"Ти надто часто розмірковуєш над цим..."

Це один із методів, за допомогою яких можна знецінити ваші емоції. Маніпулятор прагне викликати у вас сумніви щодо ваших власних думок, аби полегшити контроль над ситуацією.

Маніпуляція є серйозною проблемою, що підриває довіру та самоповагу. Ключовим є вміння виявляти такі фрази і не дозволяти їм впливати на ваше сприйняття дійсності. Довіряйте своїм емоціям та оберігайте свої межі.