7 знаменитостей, які давно виключили м'ясо зі свого раціону

Деякі голлівудські знаменитості наче зупинили час: вони виглядають молодо, завжди підтримують чудову фізичну форму, мають сліпучі посмішки, сяючу шкіру і блискуче волосся. Зірки, яких ми зібрали у нашій добірці, відверто зізнаються, що секрет їхньої бездоганної зовнішності і прекрасних тіл полягає у вегетаріанському способі життя.

Про кого йде мова - дізнайтеся у матеріалі РБК-Україна (проект Styler).

Айшварія Рай, індійська модель та актриса, яку часто називають однією з найпрекрасніших жінок на планеті. Важко уявити, що Айшварії вже виповнилося 50 років: попри свій вік, колишня Міс світу виглядає приголомшливо. У чому ж полягає її секрет? Після народження доньки у 2011 році, Айшварія набрала більше 25 кілограмів.

Вона успішно схудла завдяки дієті, яка виключала м'ясо. Досягнувши бажаної форми, відома особа вирішила повністю перейти на вегетаріанський спосіб життя.

Айшварія Рай (зображення: Getty Images)

Дженніфер Лопес відома своєю непохитною дисципліною та самоконтролем. Вона давно вилучила каву зі свого раціону, не вживає алкоголь і дотримується принципів здорового харчування.

Вона завзято пропагує вегетаріанський спосіб життя.

Відмовившись від м'яса, вона відчуває себе настільки чудово і легко, що виникає відчуття, ніби вона здатна піднятися в повітря.

Дженніфер Лопес (фото: Getty Images)

Єва Мендес Час, здається, не має влади над цією латиноамериканською актрисою: важко уявити, що їй вже 50 років, адже виглядає вона не старше 30. У чому ж полягає секрет її чудової форми? Відповідь проста - постійні тренування та збалансоване харчування.

Акторка не прихильниця дієт, однак збалансоване харчування та виключення м'яса з раціону дозволяють їй зберігати оптимальну вагу та гармонію тіла.

Єва вважає за краще вживати багато овочів, фруктів, зелені, а також додає до щоденного раціону висівки, насіння льону і риб'ячий жир. Рослинна їжа наповнює актрису енергією і бадьорістю, а також сприятливо впливає на стан шкіри обличчя.

Єва Мендес (зображення: instagram.com/evamendes)

Райан Гослінг Чоловік Єви Мендес не відстає від своєї обраниці: у свої 43 ррки він має значно молодший вигляд. Хоча стрункість йому дана від природи, його мускулисте тіло - результат наполегливих тренувань у спортзалі.

Раян обожнює солодощі, проте завдяки своїй самодисципліні він замінив їх протеїновими коктейлями та бананами.

Колись актор, разом зі своєю дружиною, вирішив відмовитися від м'яса, проте він досі залишається великим шанувальником страв з кальмарів та різноманітних сирів.

Раян вірить, що виключення з раціону продуктів тваринного походження сприяє його значно кращому самопочуттю, додає легкості та енергійності.

Райан Гослінг (зображення: Getty Images)

Бред Пітт Крім регулярних тренувань, правильного харчування і низьковуглеводних дієт, 60-річний актор використовує незвичайні методи, щоб зберегти молодість і ідеальну фізичну форму.

Наприклад, він регулярно здійснює захоплюючі польоти на сталевому тросі над гірськими ущелинами і захоплюється серфінгом. До того ж, уже багато років голлівудська зірка не їсть м'яса, зазначаючи, що це допомагає йому легко підтримувати форму і завжди залишатися в тонусі.

Бред Пітт (зображення: Getty Images)

Кейт Вінслет вважає, що секрет її молодості полягає в любові до себе та усвідомленому прийнятті власної особистості, при цьому не забуваючи про здоров'я. Вона вирішила виключити м'ясо та молочні продукти зі свого харчування, натомість зосередившись на зелених овочах, рибі та морепродуктах.

Вегетаріанська дієта допомагає їй зберігати бадьорість і енергію навіть при напруженому робочому графіку.

Кейт Вінслет (фото: Кіноріум)

Основні секрети невичерпної енергії, відмінного самопочуття та стрункої фігури акторки Джессіки Честейн полягають у здоровому харчуванні, відмові від м'яса і регулярному вживанні зеленого чаю з жасмином. Джессіка надає перевагу "фітнесу для душі", займаючись йогою та їздою на велосипеді. У свої 47 років вона виглядає значно молодшою за багатьох своїх однолітків.

Джессіка Честейн (зображення: instagram.com/jessicachastain)

Раніше ми писали про 5 зірок, які сиділи на небезпечних дієтах заради слави.

Вони також згадували відомих людей, які, на відміну від інших, жодного разу не дотримувалися дієт.

При написанні матеріалу використовувалися наступні джерела: Daily Mail, People, Star, OK!.