Одна ложка цього суперфуду здатна зменшити зморшки та сприяти зниженню рівня холестерину в організмі.

РБК-Україна (проект Styler) інформує про основні користі вживання меду.

В кожній ложці цього продукту міститься велика кількість корисних для здоров'я рослинних сполук. Він багатий антиоксидантами, які, як доведено, допомагають знизити ризик певних проблем зі здоров'ям, таких як рак, інфекції та інші хронічні захворювання.

Ті, хто прагне поліпшити стан своєї шкіри, можуть отримати вигоду від збільшення вмісту антиоксидантів. Існує безліч позитивних змін на поверхневому рівні, серед яких зменшення зморшок і пігментних плям, активізація колагенового синтезу та зниження запальних процесів.

Сирий мед також сприяє збереженню здоров'я шкіри, особливо якщо ви стикаєтеся з проблемами, такими як прищі, рубці або сухість. Однак людям, які мають алергію на пилок, рекомендується не використовувати мед для нанесення на шкіру.

Цей продукт також сприяє зменшенню рівня холестерину ЛПНЩ (негативного).

Особливо в зимовий період мед традиційно використовується як ефективний засіб для зменшення болю в горлі та полегшення симптомів кашлю.

Хоча одна ложка не завдасть довгострокової шкоди, але важливо пам'ятати, що їсти мед потрібно в помірних кількостях. Мед є різновидом цукру, і його споживання може призвести до збільшення ваги та інших ускладнень.

Мед можна придбати у багатьох супермаркетах за доступною ціною. Цей продукт славиться своїм тривалим терміном зберігання завдяки особливим властивостям свого біологічного складу.

Людям, які страждають від певних захворювань, слід уникати вживання меду. Це стосується особливо тих, хто має гастрит, панкреатит, сечокам'яну хворобу, а також астму і алергічні реакції, високі температури та цукровий діабет.

Також важливо переконатися перед вживанням, що у вас немає особистої чутливості до цього продукту.